Jonge mantelzorger?

Herken jij je in sommige van onderstaande punten?

Misschien belast je jezelf dan te veel.

Vul deze lijst in en bekijk hoe jouw situatie er uit ziet. Hiermee krijg je een indruk van in hoeverre je belast bent door je mantelzorgtaken. Deze test is niet wetenschappelijk onderbouwd.
Mocht je graag willen doorpraten over de uitkomst van deze test om te zien of je daarin ondersteund kan worden, neem dan contact op met Lisanne van den Hee 0341-357078 of mantelzorg@swputten.nl.

Ja Nee
1. Ik moet veel extra dingen doen in huis omdat er iemand langdurig ziek is. Bijvoorbeeld eten koken, schoonmaken?
2. Ik moet de zieke verzorgen. Bijvoorbeeld helpen aankleden, naar het toilet gaan, verschonen, enz.
3. Ik moet rekening houden met de zieke als ik iets leuks wil doen. Bijvoorbeeld een dagje uit.
4. Ik moet rekening houden met de zieke als ik vrienden/vriendinnen mee naar huis wil nemen. Bijvoorbeeld omdat het anders te druk is voor de zieke.
5. Ik kan mijn huiswerk door de thuissituatie niet goed maken.
6. Ik spijbel wel eens van school om thuis te helpen of omdat ik de zieke niet alleen durf te laten.
7. Ik bel naar huis om te horen of het goed gaat met de zieke.
8. Ik maak me zorgen om de zieke of de situatie thuis.
9. Ik moet mijn ouder(s) wel eens troosten.
10. Ik schaam me voor de zieke.
11. Ik word gepest omdat er iemand bij mij thuis ziek is.
12. Ik ben moe en heb lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld slecht slapen, verkouden, hoofdpijn, enz.
13. Ik gebruik middelen om de zorgen even te vergeten. Bijvoorbeeld alcohol, drugs, enz.
14. Ik houd met het maken van mijn toekomstplannen rekening met de thuissituatie. Bijvoorbeeld bewust voor een opleiding kiezen die in de buurt is omdat ik anders niet thuis kan zorgen.
15. Ik praat niet met anderen over de thuissituatie.